Menjaga Jantung Tetap Sehat Adalah Ibadah

Setiap organ tubuh kita merupakan nikmat yang tiada tara anugrah dari Allah SWT. Organ2 tersebut bekerjasama dalam menjalankan tugasnya agar tubuh ini bertahan hidup sehat, karena dengan tubuh yang sehat itulah kita bisa beraktifitas menjalankan hak dan kewajiban kita sebagai makhluk yg paling sempurna di bumi ini yaitu khalifah fil ardhi.

Ketika salah satu organ tubuh sakit maka seluruh anggota tubuh merasakan sakit, itulah sebabnya mengapa dalam persaudaraan Islam dikatakan umat islam itu ibarat satu tubuh dimana ketika salah satu bagian merasakan sakit maka seluruh tubuh merasakan sakit.Tak seorangpun dari kita ingin jatuh sakit apapun itu bentukny, *apalagi sakit hati ya hiks…oleh karenanya kita senantiasa menjaga kesehatan. Dimasa yang semakin modern dimana apapun menjadi serba canggih dan digital terkadang tanpa sadar menggiring manusia kearah gaya hidup yang serba instan, dan secara pelan tapi pasti berpengaruh pada pola makan yang tidak sehat dan meningkatkan resiko penyakit yang mengancam ketidaknormalan organ tubuh sehingga berbagai penyakit menjangkiti organ2 penting sehingga mereka tidak mampu menjalankan fungsinya dengan baik, na’udzubillahhimindzalik.

Jantung siapa tidak kenal dengan organ yang satu ini setiap orang menyadari dan tahu salah satu bagian organ penting dalam tubuh ini sebagai pemompa darah. Jika jantung ini kehilangan kemampuan untuk melakukan fungsi secara normal maka terjadilah penyakit jantung. Pada awal penyakit, jantung mampu mengkompensasi ketidakefisiensien fungsinya dan mempertahankan sirkulasi darah normal melalui pembesaran dan peningkatan denyut nadi atau disebut Compensated Heart Disease.

Dalam keadaan tidak terkompensasi (Decompensatio Cordis), sirkulasi darah yang tidak normal menyebabkan sesak napas(dyspnea), rasa lelah, dan rasa sakit didaerah jantung. Berkurangnya aliran darah dapat menyebabkan kelainan pada fungsi ginjal, hati, otak, serta tekanan darah, yang menyebabkan terjadinya resorbsi natrium. Hal ini akhirnya menimbulkan edema (penumpukan cairan). Penyakit jantung menjadi akut bila disertai infeksi(Endocarditis atau carditis), gagal jantung, setelah Myocard Infact, dan setelah operasi jantung.

Tak ada asap jika tidak ada api begitulah sebuah pepatah mengatakan. Nah begitu juga taka da penyakit jika tidak ada penyebab, seperti halnya penyakit jantung yang tergolong dalam penyakit degenerative dan kardiovaskuler. Penyakit ini timbul karena adanya berbagai faktor resiko seperti kebiasaan merokok, hipertensi, dyslipidemia, diabetes mellitus, obesitas, usia lanjut, dan riwayat keluarga.

Masalah gizi klinis merupakan masalah gizi yang erat kaitannya dengan penyakit dan penanganannya memerlukan tindakan yang komprehensif. Sehingga penyakit kardioavaskuler perlu dicegah dan diobati dengan merubah pola makan menjadi pola makan sehat yang berpedoman pada aneka ragam makanan yang memenuhi gizi seimbang.

Makanan dengan gizi seimbang dapat mencegah berbagai penyakit termasuk penyakit jantung, dalam hal ini khususnya telah disebutkan dalam pesan ke 4 dari 13 pesan gizi seimbang yang berbunyi “Batasi konsumsi minyak dan lemak sampai seperempat dari kecukupan energy” inipun dianjurkan untuk mengkonsumsi dari sumber nabati. Sering diasumsikan oleh banyak orang ketika kita diet lemak kemudian sama sekali tidak boleh mengkonsumsi lemak padahal tetap saja lemak dibutuhkan untuk membantu penyerapan vitamin A, D, E, K. Sehingga konsumsi lemak itu dibatasi dan dibolehkan asal dengan catatan2 tertentu.

Makanan rendah lemak menempati barisan pertama untuk menjaga kesehatan jantung dan berbagai macam penyakit. Para dokter berpandangan, jantung memiliki hubungan yang erat dengan makanan. Sebagaimana pola makan teratur bisa memperkuat jantung sekaligus membuatnya aktif, maka sebaliknya, pola makan yang tidak teratur dan banyak mengkonsumsi lemak pada umumnya sangat berbahaya sekali bagi jantung. Sehingga tidak heran ketika anda mendapati seseorang yang secara lahiriah tampak sehat mengkonsumsi lemak dan makanan berlemak tanpa mempedulikan akibatnya. Jika dia lakukan hal tersebut secara terus menerus, maka suatu saat Anda akan melihatnya tiba-tiba terjatuh ke lantai tanpa sebab, padahal sebelumnya dia tampak kuat dan sehat.

Karena sesungguhnya fungsi peredaran darahnya terganggu. Banyak mengkonsumsi lemak menjadi penyebab utama terjadinya serangan jantung, karena lemak setelah dicerna, diserap, dan dialirkan kedalam darah, akan meresap kedinding-dinding pembuluh dalam bentuk butiran-butiran. Dan dengan terus menerus mengkonsumsi lemak, maka akan semakin bertambah pula timbunan butiran lemak ini yang kelak akan menghalangi aliran darah didalam pembuluh. Dan, seiring berjalanannya waktu tumpukan lemak itu akan menyumbat darah secara total itulah yang disebut Atheroclerosis.
Menumpuknya lemak dipembuluh darah dapat menghilangkan kelenturannya dan berubah menjadi keras. Pada gilirannya hal itu bisa menyebabkan meningkatnya tekanan darah . Meningkatnya tekanan darah dapat menambah intensitas kerja otot jantung. Hal itu bisa menyebabkan kelemahan dan menurunnya fungsi jantung sehingga tidak mampu melaksanakan tugas sebagaimana mestinya.

Makanan Untuk Kesehatan Jantung

Diatas disebutkan bahwa berlebihan mengonsumsi lemak merupakan penyebab utama terjadinya pengerasan pada pembuluh darah, yang pada akhirnya menyebabkan kelemahan dan menurunnya fungsi jantung. Lantas makanan apa saja yg dapat menjaga agar kondisi jantung tetap sehat diantaranya adalah:

Madu

Madu dikategorikan sebagai makanan terbaik khususnya bagi penderita jantung, karena madu dapat menguatkan jaringan ototo2 jantung dan secara umum dapat membantu membangun kembali jaringan tubuh yang telah rusak. Madu juga merupakan makanan yang mudah sekali dicerna dan mudah diserap tubuh. Mengkonsumsi madu secara rutin terutama bagi usia diatas 40 tahun dapat memperlambat proses penuaan. Caranya bisa dilarutkan 1-2 sendok makan dalam susu ataupun diminum langsung. Khusus untuk penderita penyakit jantung meminum susu dengan madu yang dicampur perasan jeruk lemon setiap sore sebelum tidur, juga bisa diminum setiap kali terbangun karena merasa sulit bernafas atau merasa sakit jantung.

Bawang merah dan bawang putih

Bawang merah dan bawang putih merupakan tumbuhan yang baik sekali bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Jika seseorang biasa mengonsumsi kedua tumbuhan ini dalam setiap porsi makannya (dalam keadaan mentah), maka hal itu benar2 dapat mencegah terjadinya peningkatan kadar kolesterol dalam tubuh, meningkatnya tekanan darah, dan meningkatnya glukosa dalam darah, sertamencegah terjadinya penggumpalan dan pembekuan darah dalam pembuluh darah. Untuk menghilangkan bau bawang putih yang menyengat dapat diatasi dengan memakan parsley atau diganti dengan kemangi maupun mentimun.

Ikan

Di dalam ikan dan minyak ikan mengandung zat omega tiga yaitu zat yang berfungsi mencegah terjadinya serangan jantung, selain juga sebagai nutrisi yang baik sekali untuk dikonsumsi penderita jantung. Karena omega 3 dapat mencegah terjadinya penyerapan pada dinding pembuluh darah sehingga mencegah terjadinya pengerasan pembuluh darah, mecegah penempelan permukaan pembuluh darah satu sama lain, mencegah terjadinya pengisutan pembuluh darah, sehingga mencegah terjadinya hipertensi dan meringankan beban kerja otot jantung.

Salah satu faktor resiko yang memudahkan seseorang terkena penyakit jantung coroner dalah masalah gizi(terutama gaya hidup) sehingga menyebabkan hipertensi, kegemukan/obesitas, dan kenaikan kadar lemak dalam darah, serta kurangnya aktivitas fisik. Berikut ini adalah beberapa tips untuk mencegah penyakit jantung coroner/penyakit kardiovaskuler dari segi nutrisi :
Mempertahankan kadar kolesterol total

Mempertahankan IMT (Index Massa Tubuh) agar kurang dari 30, cara menghitung IMT bisa dilihat di sini: Sehat, Merasa Sehat, Atau Sok Sehat?

Kurangi asupan lemak hingga ± 20% dari total kalori atau hanya gunakan 2-3 sendok makan minyak khususnya minyak nabati yg mengandung asam lemak tak jenuh per hari. Cara memasak terbaik untuk mengurangi asupan lemak ini adalah merebus mengukus, menanak, menumis, memanggang, membakar, memepes.

Kurangi asupan lemak jenuh (lemak hewani, minyak kelapa/sawit, santan) hingga

Tingkatkan asupan lemak tak jenuh tunggal seperti minyak zaitun, kacang mete, kacang tanah, alpukat, hingga sekitar 10% dari total kalori. Makan makanan yg mengandung asam lemak omega tiga seperti ikan laut.

Jika kadar tligliserida tinggi, kurangi konsumsi karbohidrat sederhana seperti gula pasir, gula aren, madu dan makanan manis lainnya, perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti sayuran, buah, sereal/biji2an utuh, serta makanan berserat lainnya(agar2, rumput laut, cincau dsb)

Tingkatkan asupan serat makanan sehingga 35gr/hari dg konsumsi sayuran, buah, sereal, agar2, rumput laut dsb.

Makan makanan yang banyak mengandung nutrient antioksidan seperti minyak zaitun, manga, papaya, sayuran hijau gelap, tomat, ubi, wortel. Antioksidan akan mengurangi kadar LDL teroksidasi. LDL teroksidasi lebih sukar terfagositosis oleh sel2 fagosit seperti makrofag daripada LDL biasa sehingga bentuk teroksidasi ini lebih bertahan dalam serum.

Pertimbangkan suplementasi 500mg vit C dan 200IU vit E per hari. Lakukan olahraga fisik selama 30 menit perhari seperti senam aerobic, jogging, jalan kaki, dsb.

Demikian sedikit info untuk menjaga kesehatan jantung kita semoga apa yang kita usahakan dapat menjadikan manfaat dan bernilai ibadah karena telah menjaga apa yang Allah SWT anugerahkan kepada kita, Amiin.

Pustaka: Pola Makan Rasulullah, Asuhan Nutrisi Rumah Sakit, Penuntun Diet, Hand Out Matkul Patofisiologi.

Oleh: Anindya SugiyartoAlumni Poltekkes Jogjakarta Jur Gizi

Kunjungi juga : http://mymasdep.blogspot.com/

Jawaban soal fisika SMA - 024

Ini Pertanyaan dari Salwa..siswi SMA dari Jambi via komentar jawaban soal fisika SMA-022

1.Diketahui sebuah bintang bermassa jenis ρ dan jari-jari R mengalami osilasi dengan frekuensi f, nyatakan persamaan f di dalam ρ, R, dan G (konstanta gravitasi)! Keterangan : Gaya tarik gravitasi Fg dua buah benda berjarak r dengan massa m1 dan m2 dinyatakan oleh hukum gravitasi umum Newton : Fg = G m1 m2/R2 

2.Suatu pesawat terbang dengan lebar sayap w bergerak dengan kecepatan v di dalam udara bermassa jenis ρ. Gunakan analisa dimensi untuk menyatakan persamaan gaya angkat per satuan panjang sayap (wingspan) φ di dalam w, v, dan ρ !

3.Viskositas (kekentalan) η dari suatu gas tergantung dari massa m, diameter d dan kecepatan rata-rata v dari molekul gas tersebut. Gunakan analisa dimensi untuk menyatakan persamaan η dalam m, d, dan v !
Keterangan : Viskositas (kekentalan) dari suatu fluida (zat cair dan gas) didefinisikan sebagai gaya hambat fluida per satuan luas dikali waktu

4.Sebuah cairan ideal (tidak memiliki viskositas) bermassa jenis ρ dituangkan ke dalam bejana berbentuk silinder dengan luas penampang A1 sampai setinggi h dari dasar bejana. Dasar bejana memiliki lubang yang dapat ditutup dan dibuka dengan luas penampang A2. Jika lubang di dasar bejana dibuka, hitung persamaan waktu t (dalam A1, A2 , h, dan g (percepatan gravitasi)) yang dibutuhkan agar air di dalam bejana keluar semua, gunakan analisa dimensi !

5.Sebuah silinder berdiameter D bergerak dengan kecepatan v tegak lurus dengan sumbunya di dalam sebuah fluida bermassa jenis ρ dan viskositas η. Gaya hambat per satuan panjang φ yang bekerja pada silinder tersebut hanya bergantung pada D, ρ, v, dan η. Dengan menggunakan data pada tabel di bawah, hitung gaya rambat per satuan panjang yang bekerja pada silinder berdiameter 0,1 m yang bergerak dengan kecepatan 61 m/dt di dalam udara !

Fluida ρ (kg/ m3) 
η (N.dt.m-2) 
D (m) 
V (m/dt) 
Φ (N/m)
Air 
Air Raksa 
Udara

Jawab
1. 1.     Benda yg bergetar biasanya ada acuannya..Apalagi kalau disebabkan oleh gaya gravitasi, pasti minimal ada 2 benda. Kemungkinan ini sepasang bintang kembar. Tapi karena di soal tidak disebutkan, maka sy coba menafsirkan , bahwa ini bintang tunggal yg berdenyut. Lantas gaya gravitasinya antara apa dan apa? Bisa dianggap antara bintang itu sendiri yg bermassa M dengan salah satu bagian kecil dari bintang itu katakanlah m. Untuk benda benda m yg berada di dalam benda M yg berjari jari R, maka gaya gravitasinya berubah bentuk menjadi..
F=(G.M.m/R^3) .r

dengan r adalah jarak m ke pusat bintang (ingat ini berlaku untuk  r ≤ R).

Terlihat bahwa F sebanding dengan r… Ini sesuai dengan hokum Hooke.
F = k.x. Jadi k disini bernilai

k=(G.M.m.)/R^3 =G.4πρR^3)/3R^3 .m=4πρGm/3

Dengan memakai  f=  1/2π √(k/m)akhirnya didapatkan

f=√(ρ.G/3π)
2.

3.

4.

5.

Kunjungi juga : http://mymasdep.blogspot.com/

Jawaban soal fisika SMA - 023

Ini Pertanyaan dari Elnova Feralisa Wulan Sari siswa kelas 11 SMA 89 Jakarta via Physics Share

Assalamualaikum pak saya ingin menanyakan tugas fisika saya pak. Maaf ya pak kalau saya bertanyanya terlalu banyak.

1. Sumbu kedua roda muka dan sumbu kedua roda belakang sebuah truk yang bermassa 1.500 kg berjarak 2m. Pusat masa truk 1,5m dibelakang roda muka. Jika g = 10 m/s2, beban yang dipikul oleh kedua roda muka truk itu sama dengan ? 

2. Perhatiakn gambar disamping ! Balok kayu homogen pada gambar memiliki panjang 8m dan berat 2.000N berada diatas dua buah timbangan penyangga A dan B. Besar beban yang dirasakan oleh titik A adalah ?

3. Perhatikan gambar disamping ! Seseorang naik tangga homogen yang disandarkan pada dinding vertikal yang licin. Berat tangga 300N dan berat orang 700N. Bila orang tersebut dapat naik sejauh 3m sesaat sebelum tangga tersebut tergelincir, maka tentukan koefisien gesekan antara lantai dan tangga ?
 
4. Perhatikan gambar disamping ! Diketahui sebuah tangga dengan massa 80Kg tersandar pada dinding tanpa gesekan.

 
a. Tentukan arah dan besar gaya yang bekerja pada ujung-ujung tangga.
b. Tentukan arah dan besar gaya yang bekerja pada ujung-ujung tangga apabila ada tambahan beban orang dengan massa 50Kg berkedudukan seperti tampak pada gambar !

5. Tentukan koordinat titik berat bidang pada gambar dibawah ini

Jawaban

Berhubung soal no 3 dan 4 kurang lengkap karena tidak ada keterangan tentang ukuran tangga dan jarak dari ujung2nya ke lantai dan dinding, maka yg bisa terjawab hanyalah no 1, 2, dan 5

Kunjungi juga : http://mymasdep.blogspot.com/

Jawaban soal fisika SMA - 022

Ini pertanyaan dari Kevin Lazarus siswa SMA Marsoedirini via Physics Share di FB

pak, mau nanya soal dong :
sebuah mobil dipercepat dari keadaan diam dgn percepatan ttap alfa selama bbrapa waktu, kmudian diperlambat beraturan dgn prlambatan beta hingga berhenti. jika waktu total yg diperlukan adlh t, kecpatan maks yg dicapai mobil adalah? trims pak :D

Jawaban :

Maaf ada yg kurang di gaambar. Harusnya dikalikan  " t " pada jawaban akhir

Kunjungi juga : http://mymasdep.blogspot.com/

Tips Menghindari Mata Lelah Saat Di Depan Komputer

komputer benar-benar menjadi kebutuhan utama bagi semua orang. tapi berhati hatilah jika anda yang sering berlama-lama di depan komputer karena mempunyai efek samping terhadap mata anda, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh AMERICAN OPTOMETRIC ASSOCIATION (AOA) menyebutkan tak jarang pekerja kantor mengalami kelelahan mata akibat terlalu lama didepan komputer. pasalnya radiasi yang dihasilkan komputer yaitu gelombang elektromagnetik bisa mengganggu kesehatan mata.

Yang perlu anda ketahui, monitor komputer produksi mulai tahun 2004 telah menyertakan sebuah komponen silikon radioaktif lemah (grup metalloids) yang mampu membuat warna XVGA lebih cerah dengan biaya yang murah.

Pancaran radioaktif ini akan terus aktif hingga meluruh habis selama 20 tahun. Kerusakan pada mata tidak bersifat langsung, tetapi bersifat gradual. Tingkat pencahayaan (brightness) yang terlalu terang atau terlalu gelap tidak baik untuk kesehatan mata

Sebagai informasi, tingkat pencahayaan (brightness) yang terlalu terang atau terlalu buram tidak baik bagi kesehatan mata. Pencahayaan yang terlalu terang akan membuat mata menjadi silau, sedangkan pencahayaan yang terlalu buram hanya dan membuat mata bekerja lebih keras untuk melihat.

Walau banyak yang menganggap fakta ini tidak sepenuhnya benar, namun kenyataannya hal ini tetap mempengaruhi kesehatan mata kita. Efeknya terkadang kita sedikit kesulitan untuk memfokuskan objek pandang, dan sebagainya. Hal ini tentunya diakibatkan pancaran radiasi monitor yang terlalu lama saat kita bekerja.

Untuk itu kita harus perlu mengetahui bagaimana agar anda bekerja di depan komputer tetapi anda tidak perlu kawatir dengan efek yang bisa menggangu penglihatan dan kesehatan anda, dan inilah tips bagi anda untuk menghindari mata lelah saat di depan komputer

1. Jaga jarak pandang dari monitor.

Berada terlalu dekat dengan monitor memang sedikit membahayakan bagi mata kita. Seharusnya kita menjaga jarak pandang ke monitor kita dengan baik. Jarak yang disarankan adalah sekitar 20-40 inchi (50-100cm) dari mata.

Jika kita masih kesulitan membaca padahal monitor sudah berada pada jarak 20 inchi, cobalah untuk memperbesar font kita hingga kita merasa nyaman.

2. Singkirkan CRT, Beralih ke LCD

Monitor tabung (CRT) memang memberi efek yang lebih buruk dibanding LCD, selain energi yang dibutuhkan juga lebih besar. Cobalah mengganti monitor CRT kita dengan LCD.

Namun harga monitor LCD memang lebih mahal dibanding CRT. Bagi kita yang masih menyeyangi monitor CRT, ada baiknya kita membeli filter anti-radiasi. ini adalah solusi untuk mengurangi rasa nyeri mata akibat duduk berlama-lama di depan monitor, namun dengan harga yang murah.

3. Atur monitor setting

Beberapa monitor yang ada sekarang banyak menyediakan pre-set display mode, untuk memudahkan pengguna mengganti setting layar mereka. Pre-set setting tersebut memberi level brightnes yang berbeda, untuk menyesuaikan kondisi penggunaan monitor. Adakalanya manfaatkan hal tersebut.

Misal settingan seperti, ‘text’ atau ‘internet’ akan terasa lebih sejuk di mata, saat kita gunakan untuk mengetik ataupun browsing. Setingan ‘game’ atau ‘movie’ akan terlihat lebih terang saat digunakan.

4. Gunakan kacamata anti radiasi

Walau hal ini membutuhkan biaya yang relatif lebih mahal, namun ada baiknya saat memiliki cukup uang kita membeli kacamata anti-radiasi. Selain bisa dibawa kemanapun kita bekerja, kacamata ini tak hanya berguna saat kita bekerja di depan monitor, namuna juga melindungi mata dari cahaya lampu mobil, radiasi TV, dan sebagainya.

Faktanya lapisan anti-radiasi pada kacamata tersebut, sangat berguna bagi mata kita. Karena lapisan tersebut secara otomatis mengurangi efek nyeri di mata akibat radiasi cahaya berlebih.

5. Mengistirahatkan mata sejenak, secara berkala

Cara termudah menghindari mata lelah akibat radiasi monitor adalah mengistirahatkannya secara berkala. Cobalah untuk mengistirahatkan mata sekitar 5 menit tiap jamnya. Kita dapat menggunakan waktu 5 menit tersebut untuk berjalan-jalan, melihat pemandangan, mencuci muka dan sebagainya. Yang penting menjauh dari monitor.

Selain itu, mengedipkan mata juga merupakan cara untuk menjaga agar mata tidak kering, karena dengan berkedip maka mata akan mengeluarkan air mata yang akan menyebar ke seluruh permukaan kornea. Air mata itulah yang akan membuat mata tetap lembab dan jernih. Untuk menjaga agar mata tetap sehat, perbanyak juga konsumsi vitamin A dan jangan memandang terlalu lama dengan pandangan mata yang terlalu dekat ke arah monitor Anda.

Komputer memang berguna untuk memudahkan pekerjaan kita. Namun, kita juga tidak boleh terlalu memaksakan mata kita di depan komputer, karena pada akhirnya bisa menyebabkan kerusakan pada mata kita. Sesekali istirahatkan mata kita dan jagalah kesehatannya, karena mata sangat berharga bagi kehidupan kita.

semoga artikel ini bermanfaat bagi anda yang selalu berada di depan komputer anda.

Kunjungi juga : http://mymasdep.blogspot.com/

KISI KISI UN 2012 FISIKA SMA

KISI KISI UN 2012 FISIKA SMA

KOMPETENSI		INDIKATOR
Memahami prinsip-prinsip mengukuran besaran fisika secara langsung dan tidak langsung dengan cermat, teliti dan objektif.		Membaca hasil pengukuran suatu alat ukur dan menentukan hasil pengukuran dengan memperhatikan aturan angka penting.
		Menentukan besar dan arah vektor serta menjumlah/mengurangkan besaran-besaran vektor dengan berbagai cara.
Memahami gejala alam dan keteraturannya dalam cakupan mekanika benda titik, benda tegar, usaha, kekekalan energi, elastisitas, impuls, momentum dan masalah Fluida.		Menentukan besaran-besaran fisis gerak lurus, gerak melingkar beraturan, atau gerak parabola
		Menentukan berbagai besaran dalam hukum Newton dan penerapannya dalam kehidupan sehari-hari.
		Menentukan besaran-besaran fisis dinamika rotasi (torsi, momentum sudut, momen inersia, atau titik berat) dan penerapannya berdasarkan hukum II Newton dalam masalah benda tegar.
		Menentukan hubungan usaha dengan perubahan energi dalam kehidupan sehari-hari atau menentukan besaran-besaran yang terkait.
		Menjelaskan pengaruh gaya pada sifat elastisitas bahan atau menentukan besaran-besaran terkait pada konsep elastisitas.
		Menentukan besaran-besaran fisis yang terkait dengan hukum kekekalan energi mekanik.
		Menentukan besaran-besaran fisis yang terkait dengan tumbukan, impuls atau hukum kekekalan momentum.
		Menjelaskan hukum-hukum yang berhubungan dengan fluida statik dan dinamik dan penerapannya dalam kehidupan sehari-hari.
Memahami konsep kalor dan prinsip konservasi kalor, serta sifat gas ideal, dan perubahannya yang menyangkut hukum termodinamika dalam penerapannya mesin kalor.		Menentukan pengaruh kalor terhadap suatu zat, perpindahan kalor, atau asas Black dalam pemecahan masalah.
		Menjelaskan persamaan umum gas ideal pada berbagai proses termodinamika dan penerapannya.
		Menentukan besaran fisis yang berkaitan dengan proses termodinamika pada mesin kalor.
Menganalisis konsep dan prinsip gelombang, optik dan bunyi dalam berbagai penyelesaian masalah dan produk teknologi.		Menentukan ciri-ciri dan besaran fisis pada gelombang.
		Menjelaskan berbagai jenis gelombang elektromagnet serta manfaat atau bahayanya dalam kehidupan sehari-hari.
		Menentukan besaran-besaran fisis yang terkait dengan pengamatan pada mikroskop atau teropong.
		Menentukan besaran-besaran fisis pada peristiwa interferensi dan difraksi.
		Menentukan besaran-besaran fisis yang berkaitan dengan peristiwa efek Doppler.
		Menentukan intensitas atau taraf intensitas bunyi pada berbagai kondisi yang berbeda.
Memahami konsep dan prinsip kelistrikan dan kemagnetan dan penerapannya dalam berbagai penyelesaian masalah.	Menentukan besaran-besaran fisis yang mempengaruhi medan listrik dan hukum Coulomb.
	Menentukan besaran fisis fluks, potensial listrik, atau energi potensial listrik, serta penerapannya pada kapasitas keping sejajar.
	Menentukan besaran-besaran listrik pada suatu rangkaian berdasarkan hukum Kirchhoff.
	Menentukan induksi magnetik di sekitar kawat berarus listrik.
	Menentukan gaya magnetik (gaya Lorentz) pada kawat berarus listrik atau muatan listrik yang bergerak dalam medan magnet homogen.
	Menjelaskan faktor-faktor yang mempengaruhi GGL induksi atau prinsip kerja transformator.
	Menjelaskan besaran-besaran fisis pada rangkaian arus bolak-balik yang mengandung resistor, induktor, dan kapasitor.
Memahami konsep dan prinsip kuantum, relativitas, fisika inti dan radioaktivitas dalam kehidupan sehari-hari.	Menjelaskan berbagai teori atom.
	Menjelaskan besaran-besaran fisis terkait dengan peristiwa efek foto listrik/efek Compton.
	Menentukan besaran-besaran fisis terkait dengan teori relativitas.
	Menentukan besaran-besaran fisis pada reaksi inti atom.
	Menjelaskan pemanfaatan zat radioaktif dalam berbagai aspek kehidupan.

Kunjungi juga : http://mymasdep.blogspot.com/

Di Inggris Jumlah Mualaf Meningkat Pesat

 VIVAnews.com - Jumlah pemeluk Islam di Inggris meningkat dua kali lipat dalam sepuluh tahun terakhir. Ribuan warga di Inggris setiap tahun mempelajari Islam dan selanjutnya menjadi mualaf.

Demikian menurut harian The Independent, Selasa 4 Januari 2011, berdasarkan survei beberapa badan sensus di kerajaan itu. Mereka terdiri dari badan swasta mandiri, karena badan sensus pemerintah Inggris tidak memiliki data apakah seseorang memeluk agama sejak lahir atau pindah agama.

Salah satu badan tersebut adalah Faith Matters, sebuah badan pemikir Islam di Inggris. Badan ini memperkirakan jumlah warga Inggris yang pindah keyakinan menjadi Muslim sejak satu dekade silam telah mencapai 100.000 orang.

Angka itu jauh lebih besar dibanding proyeksi sebelumnya, yaitu antara 14.000 sampai 25.000 jiwa. Setiap tahun, menurut badan ini, sedikitnya 5.000 orang menjadi mualaf.

Sementara itu suatu lembaga survei di Skotlandia mengungkapkan bahwa pada 2001, diperkirakan terdapat 60.699 warga Inggris beragama Muslim. Badan ini memperkirakan sebanyak 5.200 warga pindah ke Islam dalam setahun. Sedangkan menurut penelitian di Jerman dan Prancis, diperkirakan angka pemeluk Islam di Inggris setiap tahunnya adalah 4.000 orang.

Survei beberapa badan tersebut menunjukkan perbedaan jumlah. Namun, Direktur Faith Matters, Fiyaz Mughal, mengatakan bahwa perbedaan angka ini biasa terjadi karena menghitung jumlah umat yang berganti agama itu sangat sulit.

“Laporan ini adalah perkiraan angka yang terbaik berdasarkan jumlah sensus, data pemerintahan lokal, dan survei di mesjid-mesjid,” ujar Mughal.

Jumlah pemeluk Islam di Inggris terus bertambah dari tahun ke tahun walaupun berita miring tentang Islam masih terus bertebaran. Mughal menjelaskan justru inilah yang menjadi salah satu pemicu banyaknya orang yang memeluk Islam. Banyak dari para pemeluk penasaran dengan apa itu Islam dan mulai mempelajarinya.

“Warga tertarik untuk mencari tahu apa itu Islam dan ketika mereka menemukan kenyataan yang berbeda dari yang mereka kira, sebagian tidak peduli namun sebagian lagi menyukai apa yang mereka temukan dan memeluknya,” ujar Mughal.

Menurut data pemerintah Inggris, sekitar dua juta warga beragama Islam atau tiga persen dari total populasi. Umat Islam merupakan kelompok jemaah non-Kristiani terbesar di Inggris.

Kunjungi juga : http://mymasdep.blogspot.com/

Seni Instalasi Interaktif Yang Mencerminkan Suasana Kota

Karya seniman jerman Richard Wilhelmer, Julius Von bismarck, dan Benjamin Maus yang menghasilkan karya yang di beri nama 'fuehlometer' yaitu 'wajah publik', dimana seni ini adalah seni instalasi interaktif yang mencerminkan suasana kota melalui sebuah bangunan tinggi yang di beri sebuah patung wajah tersenyum.

bangunan ini berukuran 8 meter (26,25 kaki), sedangkan patung wajah terdiri dari tabung baja dan neon yang dipasang di atas sebuah mercusuar di Lindau, Jerman. Disekitar danau telah dipasangkan kamera digital untuk menangkap wajah orang yang lewat, yang kemudian dianalisa oleh program komputer dan diklasifikasikan sebagai motion baik, senang, sedih, atau acuh tak acuh. hasil kumulatif menentukan ekspresi patung itu sendiri, pada mulut dan mata patung akan bergeser sesuai melalui sistem otomatis motor.

untuk melihat video dari reaksi tersebut klik disini


Kunjungi juga : http://mymasdep.blogspot.com/

Semangkuk Bakso

Dikisahkan, biasanya di hari ulang tahun Putri, ibu pasti sibuk di dapur memasak dan menghidangkan makanan kesukaannya. Tepat saat yang ditunggu, betapa kecewa hati si Putri, meja makan kosong, tidak tampak sedikit pun bayangan makanan kesukaannya tersedia di sana. Putri kesal, marah, dan jengkel. 

"Huh, ibu sudah tidak sayang lagi padaku. Sudah tidak ingat hari ulang tahun anaknya sendiri, sungguh keterlaluan," gerutunya dalam hati. "Ini semua pasti gara-gara adinda sakit semalam sehingga ibu lupa pada ulang tahun dan makanan kesukaanku. Dasar anak manja!"

Ditunggu sampai siang, tampaknya orang serumah tidak peduli lagi kepadanya. Tidak ada yang memberi selamat, ciuman, atau mungkin memberi kado untuknya.

Dengan perasaan marah dan sedih, Putri pergi meninggalkan rumah begitu saja. Perut kosong dan pikiran yang dipenuhi kejengkelan membuatnya berjalan sembarangan. Saat melewati sebuah gerobak penjual bakso dan mencium aroma nikmat, tiba-tiba Putri sadar, betapa lapar perutnya! Dia menatap nanar kepulan asap di atas semangkuk bakso.

"Mau beli bakso, neng? Duduk saja di dalam," sapa si tukang bakso.

"Mau, bang. Tapi saya tidak punya uang," jawabnya tersipu malu.

"Bagaimana kalau hari ini abang traktir kamu? Duduklah, abang siapin mi bakso yang super enak."

Putri pun segera duduk di dalam.

Tiba-tiba, dia tidak kuasa menahan air matanya, "Lho, kenapa menangis, neng?" tanya si abang.

"Saya jadi ingat ibu saya, nang. Sebenarnya... hari ini ulang tahun saya. Malah abang, yang tidak saya kenal, yang memberi saya makan. Ibuku sendiri tidak ingat hari ulang tahunku apalagi memberi makanan kesukaanku. Saya sedih dan kecewa, bang."

"Neng cantik, abang yang baru sekali aja memberi makanan bisa bikin neng terharu sampai nangis. Lha, padahal ibu dan bapak neng, yang ngasih makan tiap hari, dari neng bayi sampai segede ini, apa neng pernah terharu begini? Jangan ngeremehin orangtua sendiri neng, ntar nyesel lho."

Putri seketika tersadar, "Kenapa aku tidak pernah berpikir seperti itu?"

Setelah menghabiskan makanan dan berucap banyak terima kasih, Putri bergegas pergi. Setiba di rumah, ibunya menyambut dengan pelukan hangat, wajah cemas sekaligus lega,

"Putri, dari mana kamu seharian ini, ibu tidak tahu harus mencari kamu ke mana. Putri, selamat ulang tahun ya. Ibu telah membuat semua makanan kesukaan Putri. Putri pasti lapar kan? Ayo nikmati semua itu."

"Ibu, maafkan Putri, Bu," Putri pun menangis dan menyesal di pelukan ibunya. Dan yang membuat Putri semakin menyesal, ternyata di dalam rumah hadir pula sahabat-sahabat baik dan paman serta bibinya. Ternyata ibu Putri membuatkan pesta kejutan untuk putri kesayangannya.

=====================================================

Saat kita mendapat pertolongan atau menerima pemberian sekecil apapun dari orang lain, sering kali kita begitu senang dan selalu berterima kasih. Sayangnya, kadang kasih dan kepedulian tanpa syarat yang diberikan oleh orangtua dan saudara tidak tampak di mata kita. Seolah menjadi kewajiban orangtua untuk selalu berada di posisi siap membantu, kapan pun.

Bahkan, jika hal itu tidak terpenuhi, segera kita memvonis, yang tidak sayanglah, yang tidak mengerti anak sendirilah, atau dilanda perasaan sedih, marah, dan kecewa yang hanya merugikan diri sendiri. Maka untuk itu, kita butuh untuk belajar dan belajar mengendalikan diri, agar kita mampu hidup secara harmonis dengan keluarga, orangtua, saudara, dan dengan masyarakat lainnya.

Sumber : andriewongso.com
Kunjungi juga : http://mymasdep.blogspot.com/